Beberapa waktu yang lalu saya dapat insight untuk berlatih yang saya sebut dengan “Good” Meditation. Namun, sebelum Anda salah paham, saya sampaikan dulu bahwa di sini saya bukan sedang berbicara tentang cara meditasi yang baik. “Good” Meditation adalah cara saya menghadang apapun yang saya temui, baik maupun buruk, dengan label kata “good“, sebelum kita menilai …
Dalam salah satu bukunya, Guru Gede Prama, seorang Guru meditasi dari Bali, menuliskan sebuah paragraf pelajaran yang sangat menarik… “Apa yang Anda cintai dalam waktu lama sedang bercerita tentang rahasia jiwa Anda, begitu bunyi sebuah pesan tua. Wanita yang suka berbicara, sering mengagumi pria pendiam. Pesannya, jiwa rindu keheningan. Pria yang tumbuh keras selama bertahun-tahun, …
Pernah pada suatu saat, dari mulai malam hari sampai pagi, saya merasakan kondisi emosi saya tiba-tiba terasa nggak karuan. Antara sedih, menyesal, marah, pokoknya campur-campur. Tapi rasa sedih yang paling dominan. Dan saya nggak tahu dengan jelas apa penyebabnya, karena selama ini belum pernah mengalami perasaan yang sangat aneh seperti itu. Terlebih pada waktu itu, …
Orang yang punya kebencian di dalam dirinya pasti akan senang sekali bila melihat orang yang dibencinya jatuh, gagal, hidup kacau, dan semacamnya. Sehingga, karena saking inginnya hal itu terjadi, maka fokus dan perhatiannya akan dicurahkan dengan sangat besar ke arah orang yang dibenci. Dia selalu mengamati dan menanti kapan kira-kira orang yang dibencinya mengalami kesialan, …
Salah satu penggalan ungkapan dan nasihat yang paling populer tentang kesabaran adalah “Innallaha ma’ashshobiriin”, yang mayoritas orang memahami artinya yaitu “Allah bersama orang-orang yang sabar. Satu hal yang menarik adalah, kata seorang guru saya yang paham bahasa Arab, makna “Innallaha ma’ashshobiriin” itu sebenarnya adalah “Allah bersama orang-orang yang penyabar” , bukan hanya “Allah bersama orang-orang …